U bent hier

Vind een therapeut in uw omgeving

Voeding

Eetproblemen!

afbeelding van Lia van Tilburg
Door Lia van Tilburg op di, 23/10/2018 - 12:49

Eetproblemen, ze zijn er bij jong en oud. En ze zijn er niet voor niets. Want als jouw systeem bepaalde voedingssoorten niet kan verteren, dan 'lust' je het gewoonweg niet. Dat zit niet tussen je oren, maar is een seintje van je lichaam. En daar is iets aan te doen. Een zwak (vertering)systeem is te versterken. Ook in gevallen waarin er wel gegeten wordt maar het lichaam op voedingsstoffen reageert. Het is zelfs van belang om daar iets aan te doen, zodat bepaalde (cellulaire) voedingstekorten niet voor andere problematiek gaan zorgen, of er (op termijn )darmproblemen ontstaan.

Geen toetje!

afbeelding van Lia van Tilburg
Door Lia van Tilburg op di, 16/10/2018 - 15:10

Wie kent het niet? Geen toetje, aan tafel blijven zitten tot je bord leeg is, eet je bord nu eens leeg, enz. enz. Wist je dat je op latere leeftijd veel meer eet als je vroeger ‘je bordje leeg moest eten’? Dat je je gevoel van ‘geen honger meer hebben’ hierdoor kwijt kan zijn en dus meer eet? Dat de kans is dat je het nog steeds moeilijk hebt met het laten liggen van restjes? Heeft iemand ooit gezegd dat het portie misschien wel te groot was op dat bordje? Of dat je het misschien wel niet at omdat je het niet kon verteren? Die vertering, dat is wel een ‘dingetje’.

De "R" in de maand!

afbeelding van Lia van Tilburg
Door Lia van Tilburg op vr, 23/02/2018 - 22:08

Velen moeten zich door de winterperiode heen trekken. In het vroege voorjaar zijn ze ‘op’. Vroeger wisten ze het wel. Zodra de 'r' in de maand kwam werd er iedere dag levertraan ingenomen. Velen van ons moeten er niet meer aan denken nu, hoewel levertraancapsules tegenwoordig eenvoudig te verkrijgen zijn en een stuk aangenamer in te nemen als de eetlepels olie van vroeger. Een van onze collega's was dan ook blij verrast dat ze vorige week iedere dag bij het ontbijt in een hotel in Reikjavic de voor haar broodnodige Cod Liver Oli aan trof. Betere DHA, EPA, Vitamine D en A is er niet.

Vrije uitloop kippeneieren bevatten meer vitamine D

afbeelding van Lia van Tilburg
Door Lia van Tilburg op di, 14/02/2017 - 10:15

Eieren van kippen die overdag buiten lopen bevatten 30 % meer vitamine D dan zij die in schuren binnen worden gehouden, aldus een studie van de Universiteit van Reading in een publicatie in het Engelse tijdschrift Food Chemistry. De wetenschappers analyseerden gedurende vijf maanden de inhoud van 270 eieren (schuur, vrije uitloop en biologische) verkocht door Britse supermarkten en toonden tussen de type eieren verschillende vitamine D-niveaus aan.

Het belang van vit. D

afbeelding van Lia van Tilburg
Door Lia van Tilburg op di, 06/12/2016 - 21:01

Nieuw onderzoek heeft uitgewezen dat Vitamine D niet alleen van groot belang is voor onze botten. In maar liefst 17 andere lichaamsweefsels zijn receptoren aangetroffen! Dit betekent dat Vitamine D een veel groter werkingsgebied heeft dan we tot nu toe dachten, analyse gaf aan dat het: - de regulering van bloeddruk vergemakkelijkt - van invloed is op de gladde musculatuur van het (vaat)endotheel - beschermt tegen hart- en vaatziekten - immuniteit versterkt - ontstaan van (laaggradige) ontsteking(en) tegen gaat - kans op ontstaan van auto-immuunziekten, infectieziekten e.a.

Je kind blauw het ziekenhuis in van smurfenijs..?

afbeelding van Lia van Tilburg
Door Lia van Tilburg op vr, 18/11/2016 - 20:31

Verslagje uit de praktijk van een gemotiveerde blogster/schrijfster : “Vorige week kreeg ik ineens een berichtje van mijn uitgever. Zij heeft een zoontje van 6 jaar oud en ze was de nacht ervoor met hem in het ziekenhuis beland. Met netelroos over zijn hele lichaam, oedeem benen en zweetaanvallen. De kinderarts vroeg haar of haar zoontje misschien Skittles (soort M&M’s) had gegeten en ja, na wat navragen bleek dat hij een flinke hoeveelheid had binnengekregen, die middag ervoor op een kinderfeestje.

Vijf voor je lijf: tekenen van een jodiumtekort

afbeelding van Lia van Tilburg
Door Lia van Tilburg op vr, 28/10/2016 - 17:46

Bij een jodiumtekort denk je al snel aan een trage schildklier. Misschien denk je wel aan een gebrekkige cognitieve ontwikkeling. Maar denk je ook aan maagklachten, droge huid, mond en ogen? Kijk snel of je de vijf belangrijke tekenen van een jodiumtekort bij je cliënt herkent. 1 - Trage schildklier Het bekendste probleem van een jodiumtekort is de trage schildklier. De schildklier heeft jodium nodig voor een normale productie van schildklierhormonen. Deze hormonen reguleren de stofwisseling en sturen groeiprocessen aan.

Pagina's

Subscribe to RSS - Voeding